Neuro Yoga et yoga doux à Bordeaux et en ligne avec Ania Palma
Des douleurs, des raideurs ou des tensions ? Découvrez une pratique douce, à votre rythme, sans recherche de performance. Le yoga ne remplace pas un avis ou un suivi médical.
Séances privées à Bordeaux Caudéran : départs souhaités à 9 h, 11 h, 13 h ou 15 h selon les disponibilités réelles. Séances privées en ligne et collectifs le lundi à 18 h 30 en ligne et le mardi à 12 h 30 à ONDES Bordeaux. Cours disponibles en français, anglais, espagnol et polonais.
Tarifs : cours privés à Bordeaux ou en ligne à 55 € par séance d’une heure, ou quatre séances privées à 200 €. Collectifs à ONDES et en ligne à 19 € par séance. Formule mensuelle pour le collectif en ligne : quatre séances pour 60 €, dates et conditions précisées dans Zenamu.
À la séance en ligne · 19 € · Au mois en ligne · quatre séances · 60 € · Réserver ma place à ONDES Bordeaux · 19 €
Cours privés de 9 h à 16 h, avec fin de séance au plus tard à 16 h. Indisponible le mardi de 11 h à 14 h : seuls les départs à 9 h et 15 h sont proposés ce jour-là. Aucun cours privé le mercredi, toute la journée. Horaires de Bordeaux (Europe/Paris) ; jours et créneaux à confirmer avec Ania. Le collectif du mardi à 12 h 30 à ONDES est un rendez-vous distinct.
Réserver ma place : consultez le planning Zenamu intégré, les cours publiés et les places restantes. Réservations et paiements sont gérés par Zenamu selon les options activées par Ania. Contactez Ania sur WhatsApp pour une question ou une séance privée non affichée.
Atelier Neuro Yoga & Auto-massage du Visage
Tu ressens des douleurs, des tensions ou des troubles du sommeil ?
Nos émotions se cachent parfois dans les tensions du corps… et elles peuvent aussi se lire sur notre visage.
Dans cet atelier, nous commencerons par le corps : grâce au Neuro Yoga, nous apaiserons le système nerveux, relâcherons les tensions et retrouverons plus de mobilité et de confort au quotidien.
Puis, avec un auto-massage surprenant du visage aux balles à picots, nous réveillerons ton éclat naturel, détendrons les traits et offrirons un moment de profonde détente à ton visage.
Au programme :
- Exercices simples de Neuro Yoga
- Pauses mouvement pour réveiller le corps
- Auto-massage du visage aux balles à picots
- Un moment de partage autour d’un thé et d’une gourmandise offerte
ONDES Bordeaux
40 € si réservation avant le 20 novembre
Après cette date : 45 € en solo ou 80 € à deux.
La boutique La Palma Zen Yoga
Coussin de relaxation Valpo fait main : 25 € + 5,90 € de livraison Colissimo en France, avec une séance de Yoga Nidra à demander après achat. Balle à picots pour le Neuro Yoga et le yoga du visage : 15 € + 5,90 € de livraison Colissimo en France, vendue à l’unité.
Acheter le coussin — paiement sur Stripe · Acheter ma balle — paiement sur Stripe
Vérifiez les coordonnées demandées, la quantité, les frais de livraison et le total dans Stripe avant paiement. Après achat du coussin, contactez Ania avec votre référence de paiement Stripe pour recevoir la séance de Yoga Nidra ; son envoi n’est pas automatique.
Avis Google La Palma Zen Yoga
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