"Yoga +" 1 Cours LIVE sur Zoom
1 séance LIVE de yoga sur Zoom
Description du service
Es-tu prêt à enfin ressentir et écouter ton corps comme jamais auparavant ? Ici, tu apprendras l’approche idéale du mouvement avec le Yin Yang Yoga, la neuromobilisation, et l'autorégulation. Pas besoin du dernier tapis à la mode, de leggings griffés et serrés, et surtout, pas besoin d'être FLEXIBLE pour bouger et te sentir bien ! Tu vas apprendre à réguler ton système nerveux de manière efficace, en laissant le stress derrière toi. Je t’invite à pratiquer régulièrement le Hatha Yoga, une dynamique adaptée à chacun, où tu découvriras les éléments du Neuro Yoga. Tu vas découvrir l’état de relaxation profonde Nidra. Le Yin Yoga t’aidera à faire une pause, à t'arrêter un instant et à te reconnecter. Grâce à nos rencontres régulières en live, tu comprendras pourquoi le yoga peut transformer ta vie et te faire vivre mieux au quotidien. Chaque séance est un voyage en toi-même, une opportunité de transformation. Prêt à te lancer ? Planning de cours live sur Zoom en septembre: - 7.09, 9h30 - Neuro yoga - 10.09, 19h00 - Hatha yoga avec les éléments d’auto-régulation - 23.09, 20h00 - Yin yoga - 24.09 - Hatha yoga avec les éléments d’auto-régulation En plus de cours live, tu vas recevoir un enregistrement du yoga Nidra. Rejoins-moi pour une expérience de yoga +, où la transformation commence par toi. Namaste. 🌸
Séances à venir
Coordonnées
120 Bd de la République François Mitterrand, Dunkirk, France
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